خواص زردآلو چیست؟ خواص زردآلو چیست؟ زردآلو یکی از میوه های تابستانی است که به دلیل طعم شیرین و دلپذیرش دوستداران بسیاری دارد. زردآلو به شکل خام، خشک و مربا قابل استفاده می باشد. این میوه کوهستانی است و در ییلاق رشد می کند. طبع زردآلو سرد و تر می باشد اما انواع شیرین آن …
تعریق بیشازحد دارید؟ همه ما میدانیم که عرق کردن واکنش طبیعی بدن برای خنک نگهداشتن خود است. عملکرد این مکانیسم بسیار منظم و برای حفظ سلامتی بدن ما بهشدت مفید است. تا زمانی که بدن به دلایل موجهی مانند حضور طولانی مدت در هوای گرم یا انجام فعالیتهای فیزیکی سنگین عرق میکند ما با آن …
خواص شگفت انگیز گلاب خواص شگفت انگیز گلاب گل محمدی یکی از گیاهان ارزشمند قابل کشت در بیشتر نواحی نیمه خشک ایران است. گل محمدی با خواص بی نظیر دارویی همواره مورد توجه شرکت های بزرگ داروسازی سراسر جهان بوده است. خواص گل محمدی تنها در مکتب طب سنتی ایرانی ها ارزشمند نیست، از دیرباز …
خواص شگفت انگیز لیمو ترش خواص شگفت انگیز لیمو ترش ، لیمو ترش یکی از محبوب ترین میوه های جهان است که به دلیل مقادیر بالای ویتامین C که دارد به سلامت قلب کمک می کند، برای لاغری و کاهش وزن مفید بوده و خطر ابتلا به بیماری های گوارشی را کاهش می دهد. برای …
منابع ویتامین B12 کدام است؟ منابع ویتامین B12 کدام است؟ از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند. ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند بر …
پیری زودرس پوست پیری زودرس پوست، افزایش سن، تغییراتی در بدن که شامل پوستمان هم میشود رخ میدهد که خیلی از این تغییرات با ورودمان به دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی شروع میشوند. چشمگیرترین این تغییرات خطوط و چروکهای ریز پوست هستند. علائم پیری پوست خشک شدن پوست التیام دیرتر زخمها چین و چروکها افتادگی …
آیا گریپ فروت برای کاهش وزن موثر است؟ آیا گریپ فروت برای کاهش وزن موثر است؟ رژیم گریپ فروت یکی از اولین رژیم های غذایی مد روز بود که به مردم معرفی شد. رژیم گریپ فروت که به عنوان “رژیم غذایی هالیوود” معروف است. حامیان این رژیم ادعا می کنند که گریپ فروت می تواند …
نوشابه و خطرات آن، یک نوشیدنی پرطرفدار در سراسر جهان است که مضرات فراوانی برای انسان به همراه دارد. نوشابه گاز دار اثرات مضری بر روی کلیه، فشار خون، قند خون و… میگذارد و همواره سلامتی انسان را به خطر میاندازد. ریشه این نوشیدنیها را میتوان در ۲ هزار سال پیش در یونان باستان و …
ویتامین E در چه غذاهایی وجود دارد؟ ویتامین E در چه غذاهایی وجود دارد؟ یک ویتامین محلول در چربی به اشکال مختلف است. نقش اصلی آن این است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند و الکترون های سست را از بین ببرد – به اصطلاح “رادیکال های آزاد” – که می تواند به …
میوه خشک چیست؟ میوه خشک چیست؟ با حذف تقریباً تمام آب آن، همان طور که از نامش پیداست، نسخه خشک شده انواع مختلف میوه است. کشمش و همچنین خرما، آلو و زردآلو رایج ترین هستند. 4 مزیت اصلی میوه خشک برای سلامتی 1. منبع آنتی اکسیدان های محافظ میوه های خشک سرشار از ترکیبات گیاهی …