مصرف بادام و از بین رفتن پوکی استخوان

اگر تاکنون به فکر استفاده از بادام به صورت دائم نیفتاده اید،بهتر است از همین حالا شیوه ی خود را تغییر دهید!

بادام یکی از مقوی ترین خوراکی های شناخته شده در بین خشکبار است.این خشکبار از بروز بسیاری از بیماری ها نظیر پوکی استخوان جلوگیری میکند.