20 نکته تغذیه سالم برای حفظ سلامتی
عادات مناسب درتغذیه سالم یکی از مهمترین راه دستیابی به سلامت جسم است. در پی سلامت جسم می توان شاهد ارتقاء سلامت روان نیز باشیم.
عادات مناسب درتغذیه سالم یکی از مهمترین راه دستیابی به سلامت جسم است. در پی سلامت جسم می توان شاهد ارتقاء سلامت روان نیز باشیم.
وجود اختلالات قند خون و انسولین در بیماران نشان می دهد که در نتیجۀ استرس های اکسایشی مربوط به رژیم غذایی پرکربوهیدرات، بیمار سال ها از کمبود مواد مغذی رنج می برده است. هر چند ممکن است بتوان این کمبود را تنها با استفاده از رژیم غذایی نیز برطرف نمود. اما هدف این است که بیمار سلامت خود را با سرعت هر چه بیشتر به دست آورد و اینجا نیاز به استفاده از مکمل ها مشخص می گردد.
یکی از دغدغههای رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای بیمار دیابتی است.
خوردن وعده غذایی زیاد، قند خون را بالا می برد. زیاد خوردن باعث آسیب بیشتر به بیمار دیابتی می شود. یک راه آسان برای پایین آوردن سطح قند خون در بیمار دیابتی، خوردن میزان غذای کوچک تر است.
بسیاری از گیاهان می توانند برای سلامتی انسان تاثیرات مثبتی داشته باشند که داروهای شیمیایی این امکان را ندارند. افراد زیادی هستند که مایلند به جای خوردن نوشیدنی های مضر از دمنوش های مفید برای سلامتی بدن استفاده کنند. شما می توانید با خواص دارویی جوشانده عناب در نیلی مال آشنا شوید.
در این مقاله قصد داریم با موضوع درمان قطعی قند خون، به بحث و گفت و گو بپردازیم. اول از همه بگوییم که بیماری قند خون یا دیابت، دونوع می باشد. دیابت نوع دو بیماری ایست که بدن توانایی ذخیره و یا استفاده از گلوکز را نخواهد داشت؛ و گلوکز در عوض تبدیل به انرژی به خون بر می گردد و علائم گوناگونی را ایجاد می نماید.