آب

آب برای بدن مزایای زیادی دارد که ما از آن غافل هستیم!سرانه ی مصرف خوراکی آب در ایران پایین است.به طور کل هر انسان بالغ روزانه باید 8 لیوان آب مصرف کند که برای ما ایرانیان پایین تر از این عدد میباشد.در ادامه ی این مطلب ما به خواص مفید آب برای بدن میپردازیم.