خرما،طلای سیاه!
همه ی ما نفت را به عنوان طلای سیاه میشناسیم،اما در مبحث خوراکی ها ما به جرعت میتوانیم بگوییم که خرما طلای سیاه است!در ادامه ی این متن ما به شما توضیح میدهیم که دلیل این نامگذاری چیست:)
در ابتدا بهتر است بدانید که خرما از 7000سال قبل کشت میشده و این نشان دهنده ی این است که اجداد ما از گذشته به این نکته پی برده بودند که این ماده غذایی دارای خاصیت های فراوانی در زمینه های مختلف است.
خرما انواع مختلفی دارد که خرمای مضافتی یکی از محبوب ترین آنها در جهان است. نام دیگرآن رطب مضافتی است.نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که مرغوب ترین این نوع خرما سیاه رنگ است!پس هنگام خرید حتما به این نکته توجه کنید:)
خرما،گنجینه ای از مواد مفید
کلسیم،منیزیم،پتاسیم،ویتامینA،ویتامین Bکمپلکس و ویتامینC.اگر به شما بگویند که ماده ی غذایی دارای همه ی این مواد است و این ماده در دسترس شمانیز میباشد،قطعا شما خواهان آن میشوید!حال ما به شما میگوییم که این خوراکی خرماست!
هم چنین این ماده ی غذایی دارای فیبر است که باعث کاهش چربی و تامین پروتئین در بدن میشود. این یعنی خوراکی شیرینی که نه تنها باعث چاقی نمیشود بلکه چربی را نیز کاهش میدهد!
خرما،پزشک و روانپزشک
بله!خرما هم در درمان مشکلات روحی موثر است و هم در درمان مشکلات جسمی.
این ماده ی غذایی خاصیت ضد التهابی،آنتی اکسیدانی وضد باکتری دارد.هم چنین برای رفع فلجی،مشکلات کلیوی،درد کمر،نرم کردن مفاصل و از بین بردن سردی بدن بسیار مفید است.
خرما برای تقویت اعصاب،از بین بردن خشونت و آرامش خاطرمفید است
همانطور که میبینید خرما عملا میتواند جای چندین نوع قرص شیمیایی را بگیرد.البته توجه کنید که به میزان زیاد آن را مصرف نکنید زیرا خرما دیر هضم است.
محصولات ارگانیک،مراقب ما و طبیعت
در ابتدا باید بدانیم که محصولات ارگانیک چه محصولاتی هستند!محصولات ارگانیک،محصولاتی هستند که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده ودر خاکی که از چند سال قبل هیچ گونه سمومی دریافت نکرده به وجود می آیند.
پس در این صورت ما با خرید محصولات ارگانیک،با یک تیر دونشان زده ایم!اول اینکه به سلامت خود اهمیت داده ایم و محصولی مصرف کرده ایم که فاقد مواد شیمیایی است و دوم اینکه به سلامت طبیعت کمک کرده ایم:)
در آخر توصیه ی ما به شما این است که از خرید خرماهای فله ای و غیر بهداشتی دوری کنید.زیرا تماس با دست درآنها زیاد بوده و آلوده هستند.از این رو باید شسته شوند که بازهم به طور کامل ذرات آلودگی از روی آنها از بین نمیرود.اما خرمای ارگانیک نوابی کاملا بهداشتی بوده و اصلا نیاز به شسته شدن ندارد!پس با خیال راحت خرید کرده و مصرف کنید.
اشتراک نظرتان را با ما فراموش نکنید!
جدول ارزش غذایی خرما
| مقدار کالری برای هر 1 عدد خرما | میانگین 20 کیلو کالری |
| پیاده روی برای سوزاندن انرژی | 7 دقیقه |
| کالری به ازای هر 100 گرم خرما | 310 کیلو کالری |
| پیاده روی برای سوزاندن | 1ساعت و 49 دقیقه |
| میزان رطوبت | بین 20٪ – 28٪ |
اولین خرما دارای پروانه ارگانیک در ایران
خواص شگفت انگیز خرمای ارگانیک
۱. رفع یبوست
۲. افزایش سلامتی و استحکام استخوان‌ها
۳. درمان اختلالات روده
۴. رفع کم‌خونی
۵. کاهش آلرژی (حساسیت)
۶. افزایش وزن
۷. افزایش انرژی
۸. حفظ سلامتی دستگاه عصبی
۹. حفظ سلامت قلب
۱۰. درمان ضعف قوای جنسی
۱۱. کاهش میزان شب کوری
۱۲. کاهش اثرات مصرف الکل
۱۳: اسهال
۱۴. سرطان‌های دستگاه گوارش
۱۵. کمک به سلامت دستگاه گوارش
۱۶. بهبود سلامت خون
۱۷: سرشار از فیبر رژیمی
۱۸. دارای خاصیت ضد التهابی
۱۹. کاهش خطر سکته
۲۰: بهبود عملکرد مغز
۲۱. به خاطر شیرین بودن ممکن است ولع به خوردن را کاهش دهد
۲۲. کاهش کلسترول
۲۳: سرشار از پروتئین
۲۴. سرشار از ویتامین‌های مختلف
۲۵. حاوی مقدار قابل توجهی آهن است
۲۶: بهبود کیفیت پوست، ناخن، و مو
۲۷. خواص ضد پیری
۲۸: جلوگیری از ریزش مو
۲۹. برای سلامت دندان‌ها بسیار مفید است
۳۰. سرشار از مواد معدنی
۳۱. یبوست بارداری را رفع می‌کند
۳۲: استخوان‌ها را تقویت می‌کند
۳۳. کم خونی زنان باردار را درمان می‌کند
۳۴: انرژی را تقویت می‌کند
۳۵. فشار خون را تنظیم می‌کند
۳۶: به سلامت عضلات کمک می‌کند
۳۷. برای جنین مفید است
۳۸: انعقاد خون خوب را حفظ می‌کند
۳۹. برای وضع حمل خوب است
۴۰. خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد
۴۱: خوراکی شیرین و سالمی است
۴۲. سرشار از فیبر است
۴۳: منبع مواد معدنی است
۴۴. هیچ چربی ترانسی ندارد
۴۵: چربی‌ها را تجزیه می‌کند
۴۶. باعث میشود مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید
۴۷. یبوست را معالجه می‌کند
۴۸: انرژی را تقویت می‌کند
۴۹. از آلرژی و حساسیت پیشگیری می‌کند
۵۰: تعادل مایعات بدن را تنظیم می‌کند
۵۱. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
۵۲. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.